Für Fort­­ge­­schrittene

Auch erfahrene Kletterer können von unserem Kursangebot profitieren. Möchtest du endlich im Vorstieg klettern? Oder deine Perfomance an der Wand verbessern, indem du dein Wissen über Technik, Taktik, Kondition oder über richtige Sturz- und Sicherheitsmethoden vertiefst? Wir bieten auf dich zugeschnittene Einzeltrainings oder Kurse in Kleingruppen. Klick’ dich durch, du wirst sicher etwas finden!

DAV-Vorstiegskurs Techniktraining Sturz- und Sicherheitstraining Individuelle Trainingsstunde

DAV-Vorstiegs­kurs

In unserem Vorstiegskurs vermitteln wir alles Wichtige, was für das Vorstiegsklettern speziell in der Halle notwendig ist. Im Anschluss an den Kurs kann nach Ablegen einer kurzen Prüfung der „DAV Vorstiegsschein“ erworben werden. Voraussetzungen für den Kurs sind wesentliche Kenntnisse des Toprope-Kletterns (Inhalte des DAV Toprope Scheins).

Kursinhalte: Richtiges Klettern im Vorstieg, Sicherungsverhalten im Vorstieg, Sicherungstechnik im Vorstieg, Seiltechnik im Vorstieg.

Dauer: 4 x 2 h

Preis: Erwachsene 75 €, ermäßigt* 65 € ( Jugendliche bis 18 Jahre, ältere Schüler, Studenten, Zivil- und Wehrdienstleistende und Arbeitslose – mit gültigem Ausweis)

inkl. Material und Halleneintritt (mindestens 4 Teilnehmer)

Termine 2017:

08.11.+15.11.+22.11.+29.11.

Mittwochs 20–22 Uhr (Trainer: Arndt)

Eine individuelle Terminabsprache ist ab 4 Teilnehmern ebenfalls möglich.

Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 10–15 Uhr unter 0202 – 28 15 180.

Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kontakt@wupperwaende.de
Bitte über das Anmeldeformular_Vorstieg.pdf anmelden!

Technik­training

Du kletterst bereits im 5. oder 6. Schwierigkeitsgrad und möchtest deine Klettertechnik ausbauen und deine Leistung verbessern. Hier hast du die Möglichkeit dazu. Ziel des Kurses ist das Erlernen von Bewegungsabläufen und spezifischen Klettertechniken, die dann auf das Routenklettern übertragen werden.

Teilnehmerzahl: max. 4

Dauer: 5 x 2 h

Kosten: 75 € zzgl. Eintritt

Termin:

Dienstags 20.00–22.00 Uhr

Trainer: Arndt K.

Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 10–15 Uhr unter 0202 – 28 15 180.

Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kontakt@wupperwaende.de

Sturz- und Sicherheits­training

Du bist bereits ein wenig vorstiegserfahren, aber hast das Gefühl, dass die Angst dich blockiert? Da kann unser Sturz- und Sicherheitstraining Abhilfe leisten. Hier bekommt ihr in einer kleinen Gruppe von 4–6 Personen mehr Sicherheit beim Fallen und Sichern und erarbeitet euch in aller Ruhe Strategien zum Abbau individueller Blockaden, die euch das Klettern an eurer Leistungsgrenze erleichtern werden.

Dauer: 4 x 1,5 h

Kosten: 39 € zzgl. Halleneintritt

Termine: auf Anfrage

Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 10–15 Uhr unter 0202 – 28 15 180.

Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kontakt@wupperwaende.de

Anmeldung nach telefonischer Absprache über das Anmeldeformular.

Individuelle Trainings­stunde

Technik, Taktik, Kondition – woran auch immer es dir mangelt, wir helfen dir dabei, dich zu verbessern. In individuellen Analysen decken wir deine Schwächen auf und und versorgen dich mit persönlich zugeschnittenen Übungsempfehlungen und Trainingsplänen. Im Einzeltraining wird unser B-Lizenz-Trainer Arndt Kretschmann seine Erfahrung an dich weitergeben sowie deine Entwicklung beobachten und unterstützend begleiten.

Inhalte:

  • Individuelle Analyse der Stärken und Schwächen

  • Individuelles Technik-Training

  • Erstellen eines individuellen Trainingsplans

Dauer: 1h
Kosten: 29,00 € / h (max. 2 Personen; zzgl. Halleneintritt)

Termine: nach Absprache
Unseren Buchungsservice erreichen Sie Mo–Fr von 10–15 Uhr unter 0202 – 28 15 180.

Ihre Anfrage nehmen wir außerdem gerne per E-Mail entgegen: kontakt@wupperwaende.de

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